大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本神奇手作蔬果酵素：瘦身-排毒-抗老化(新版)，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
天然蔬果酵素排毒法
便祕、浮腫、老化、感冒、喉嚨痛、失眠、壓力統統OUT！
酵素可以提升代謝，除去多餘的脂肪和水分，而酵素在製作成酵素精釀後，效果更加倍！本書運用天然蔬果製作酵素精釀，並依據不同的食材和症狀，介紹不同的食譜作法，不僅改善便祕、浮腫、感冒、喉嚨痛、失眠、壓力、虛寒體質，而且幫助大家輕鬆減肥、美膚、抗老化，每天都活力加倍！
◎改善便祕：櫻桃酵素精釀＋草莓酵素精釀
◎打造美膚：小番茄酵素精釀＋覆盆子酵素精釀＋覆盆子酵素果肉
◎溫暖虛寒體質：葡萄酵素精釀＋蘋果酵素精釀【博客來經營策略推薦書單】
◎提高免疫力：花梨酵素精釀＋蘋果酵素精釀
◎抒壓助眠：芹菜酵素精釀＋綜合藥草酵素精釀
◎抗老化：檸檬酵素精釀＋橙柚酵素精釀＋檸檬酵素果肉
◎消腫排毒：石榴酵素精釀＋西洋梨酵素精釀
本書特色
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食量不減，照樣狂甩15kg的懶人瘦身祕訣：
◎1天攝取60ml
◎加水稀釋飲用
◎當作調料，搭配甜點與料理
風靡日本的酵素驚人功效，不用節食，也能輕鬆瘦身15kg！
1.日本超受歡迎的「酵素達人」島津浩巳以親身減肥15kg的經驗，傳授「超強酵」瘦身、養生、美容祕訣。
2.將蔬果加上砂糖，5～10天內即可完成發酵，製作步驟簡單。一天1杯，持續2週酵素生活，身體明顯變輕【博客來社科焦點軍事社會議題政治】盈！
3.47種手作酵素精釀＋47道茶點食譜，一口氣解決便祕、老化、肥胖、壓力、浮腫、失眠等9種常見問題。
4.依各類蔬果和症狀分類，方便查詢。
須知：
作者： 島津浩巳
新功能介紹- 出版社：康鑑文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/22
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
神奇手作蔬果酵素：瘦身-排毒-抗老化(新版) 書評
神奇手作蔬果酵素：瘦身-排毒-抗老化(新版) 書籍介紹
神奇手作蔬果酵素：瘦身-排毒-抗老化(新版) 閱讀心得
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▲讓人臉紅心跳的性事，常讓你不知道該如何開口問嗎？（圖／取自librestock網站）
生活中心／綜合報導
性愛是最能讓兩人感受彼此溫度的方式，貼近對方、滿足肌膚之親的需要；然而不論你是孤家寡人，或是已有伴侶，面對讓人臉紅心跳的性愛難題，總是難以開口發問。大陸《生命時報》採訪當地婚戀專家及心理諮詢師，整理出10個性生活中「刺激又不為人知」的性愛小秘密，希望能解除大眾對於性的疑惑。
1.白天越忙碌，晚上需要更多性
英國性心理研究發現，尤其對於女性而言，白天因忙碌容易放棄性生活，對於身心恐怕造成不適，因此即使工作再忙，也會抽空愛愛。
2.紅色讓男人興奮，紫色令女人產生幻想
西班牙醫學專家研究發現，顏色對於「性」會產生明顯作用，例如穿紅衣的女人，對男性的吸引力會增加2成；待在紫色的房間裡，女性興奮度會高出1倍。
3.最棒的性愛時間：13分鐘
賓州大學研究指出，性愛時間超過20分鐘會讓人厭倦，少於5分鐘又太過敷衍草率。
4.鬍子長得快，性需求越大
刊登在《美國流行病雜誌》的研究顯示，鬍子留得越快的男人，新陳代謝功能也越好，相對性需求也越強烈。
▼研究顯示，鬍子留越快的男人，性慾越強。（圖／達志／示意圖）
5.按摩能讓性愛更專注
美國調查發現，有73%的女性在親熱時會受到家務、或受到孩子等事情的干擾而恍神。可在愛愛前做些舒緩身心的按摩，能讓性愛更專注。
6.男性最想在「早晨」做愛
芬蘭專家表示，男性性渴望程度與體內雄性激素成正比，然而在清晨的雄性激素是中午的1倍，又比晚上高出16%。
7.女人喜歡在車內愛愛
美國女性醫學研究中心曾表示，女性最喜歡將汽車當作旅館親熱。因為其密閉性良好，有如一張流動的床。
▼汽車有如一張流動的床，讓人享受性愛。（圖／取自librestock網站）
8.情緒低落時更想愛愛
男性不開心時性渴望提高20%，但大多數的男人都很難開口。
9.睡眠決定性愛的品質
若每天睡眠少於6小時，容易產生「性疲倦」，與其分3次短時間的睡眠，集滿10小時；還不如一口氣睡飽7小時。
10.愛愛後說「再見」、「掰掰」傷感情
當結束一場熱烈的性愛後，馬上與對方說再見，尤其在夜晚會加倍的讓人覺得沮喪。建議等到天亮再說，也能理性的接受「不會分開太久」。
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