保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【聿健】1041葉黃素晶亮膠囊30粒/盒(3入組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【聿健】1041葉黃素晶亮膠囊30粒/盒(3入組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 蝦紅素
- 藍綠藻
- 葉黃素
- 玻尿酸
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：(30粒/盒)x3
2.商品品名：1041晶亮膠囊
3.商品重(容)量：30粒/盒(315毫克/粒)
4.內容物名稱(成分)：難消化性麥芽糊精、金盞花萃取（含葉黃素及玉米黃素）、芸香?粉末、雨生紅球藻萃取（含蝦紅素）、綠藻DHA、流行鍊球菌酵物（含玻尿酸）
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：聿新生物科技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新竹市科學園區工業東四路18號2樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-807789
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：依包裝標示為主
11.食品業者登錄字號：O-116130900-00000-2
12.投保產品責任險字號：95D00489
備註欄： 1. 請依建議攝取量食用，勿過量，多食無益。 2. 體質特殊、孕婦及哺乳期間婦女，請諮詢專業人士後食用。 3. 開封後請於1個月內食用完畢。 4. 本產品屬私人消耗性商品，不開放體驗，一經拆封使用，恕不接受退換貨。
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熱點新知搶先報
張鈞甯一直以來給觀眾的就是活力健康的形象，穿搭也是簡單大方不說，時尚感也是一點都不低。有著完美身材的她，氣質也是很清新甜美，不管是任何風格額衣服，也都能穿出屬於自己的特色，長發形象的張鈞甯女神氣質滿滿，不過換了個短髮造型，又染了一個淺色的頭髮之後，顯老不止10歲，還意外撞臉陳浩明老婆程麗莎。 ... 短髮造型其實很多明星都有嘗試，很多女生換了短髮後氣質大變，辨識度也大大提升，比如說吳昕，但張鈞甯雖然也屬於氣質大變的類型，卻似乎並沒有往好看的方向發展，本身臉型偏小，有稜角，剪了短髮之後顯得顴骨很是突出，臉太過瘦長，看著女神氣質全無。 ... 偏分的短髮正好卡在太陽穴的位置，加上髮型比較塌，看起來太陽穴有點凹陷，我們都知道太陽穴飽滿就會顯年輕，相對應的凹陷就會給人老相感，配上這個淺發色，完全沒起到顯白提氣色的效果，果然還是長發更好看有氣質啊。 特別是配上印花連衣裙造型的張鈞甯，溫婉大方很有氣質，妥妥的就是女神范。喜歡穿裙裝的女性可以借鑑一下，可以穿出另外一種風情。 ... 連衣裙一直都是姑娘們很喜歡的單品，好看有女人味是一方面，還有很重要的一點就是不用搭配，這也是很省心省力的單品之一了。張鈞甯選擇了一件很大熱的襯衫裙，洋氣好看也不失正式感，不管是通勤還是出街都很適合。大印花的元素簡單不複雜，除肩膀部分的印花比較細碎，其它地方都是以顏色拼接為主。這樣的設計素雅大氣，大面積的細碎印花襯衫裙，很容易穿出俗氣的效果。所以在大家在選擇時候，要注意一下花色的問題。 ... 襯衫裙的長度剛好到腳踝，這樣的長度很顯身高。但是避免不了有些刻板，張鈞甯這件裙子採用了開叉的設計，既能體現腿部的線條，同時也能讓裙子更有靈動飄逸的效果。寬鬆的襯衫裙的包容性很強，各種身材的女生都能駕馭。為了能夠穿出精緻感，張鈞甯搭配了一條黑色的皮帶，打造除了高腰線，同時也突出了身材的線條感。腰帶的顏色和黑色的邊相融合，很有協調感造型也更有整體性。 ... 為了能讓襯衫裙多一些性感時尚的感覺，張鈞甯的裙擺扣子只繫到大腿位置，基本款的連衣裙竟然有了禮服的效果，多了成熟嫵媚的感覺。不規則長度的裙擺增加了時尚感，一件簡單的襯衫裙，就是因為細節上的處理，多多了活力和時尚感。既滿足成熟女性穩重得體的需要，也一樣能夠走在時尚的前沿。 ... 所以很建議輕熟齡的上班族，在選擇穿搭的時候，款式可以簡單一些，但是在花色的選擇和顏色的運用上大膽一些，搭配上乾淨清爽的妝容，詮釋自身特有的魅力，從而避免老氣橫秋的效果。 ... 淺藍色也是很推薦成熟女性的顏色，顯白而且減齡的效果很好。張鈞甯這件淺藍色襯衫，胸前的大蝴蝶結造型，大氣又很有少女感。擺脫襯衫無趣沒有特色的感覺，同時利用稍顯誇張的設計，達到提高重心顯高的效果。白色的跨退喇叭褲很有復古感，腿部的開叉設計營造了層次感，同時也能展現出優美的小腿線條，搭配高跟鞋提升氣質。褲子上的兩條銀色豎線，有拉長下半身線條的作用，同時也可以避免白色的膨脹感，就算是微胖的身材，依然能夠穿出收高挑的身材。如果希望能夠穿出更加顯瘦的效果，那麼黑色的褲子效果會更加理想。寬腿的褲子對腿部線條有很好的修飾作用，小粗腿的姑娘更是很理想的褲子。 ... 西服套裝也是更加有職業性的選擇，張鈞甯這件銀灰色的西裝很有光澤感，可以讓皮膚看上去更加亮白細膩，同時也多了很多現代感。一粒扣子的造型很突出腰部的線條，搭配九分的西裝褲凸顯細長直的美腿。修身款式的西裝，一樣能夠展現完美的身材曲線。順直的長髮也很有職業感，張鈞甯的這身西裝造型，就是很完美的職場精英形象。必須要經常穿西服套裝的女性，不要總是選擇黑色的。多嘗試不同顏色的套裝形象，也是能夠有百變的造型，職業女性也能夠穿出時尚感。
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